女人如何养出好气色

1、把大枣洗净，最好掰开。桂圆剥去外面的壳，枸杞子也洗净。然后把它们全放进喝水的杯子里。在冬天最好用紫砂杯或保温杯。

3、水喝完了再续开水，隔天 换掉食材，重复以上步骤。