灵芝有什么作用

1、菌类包括木耳，香菇，云芝，冬虫夏草，太岁，银耳，茯苓，灵芝，猪苓等，目前菌类有上百个品种。

3、体虚判断标准五要素：体质，基础病，新发病，症状，舌象和脉象。

5、天有昼夜，人有起卧，阴气盛则寐，阳气盛则寤。阳气过剩靠裸樱晌夜不能寐，阳不能入阴。失眠的人群反应能力慢，而且高血压和心脑血管疾病增加的概率大。