如何正确防治青少年近视

1、在青少年课业负担重的情况下，培养看书良好的坐姿站姿。是预防近视的基本

2、现在市场上电子产品丰富，长时间使用电子产品容易造成眼睛疲劳。诱发近视形成。针对这种情况，可以采用屏幕保护器，增加室外活动。长时间用电子设备增加中间休息眼睛间隔时间。

3、避免过度用眼。多吃一些有益于视力的食物，比如胡萝卜、猪肝、牛奶，维生素类。不熬夜。