长途单车骑行注意事项

1、在开始长途骑行之前，我们需要检查车胎气以及螺丝容易松动的地方。

3、体力。长途骑行，怎么说也得十公里起步。这就需要有一定程度的体力，注意日常的锻炼。比如慢跑三公里，五公里都可以的。

5、遵守交通规则。在郊区车少人少的地方可以放荡些，但是在市区城区内，一定要遵守交通规则，不要把自己当做机动车！在机动车道上行驶，闯红灯（行人红灯，车红灯），在人群中穿梭，这些都是不可取的行为！高危！