1、经常喝咖啡、可乐这种有刺激性的饮料，会加重乳房的肿胀感，引起乳房的不适。
2、女生一定要尽量少喝酒，尤其宿醉，也不要抽烟包括二手烟也要离得远远的。
3、现在市面上有很多的丰胸保健品，确实可以让女性在很短的时间里达到丰胸的效果，但是里面其实含有大量的雌激素，对身体很不好。
4、腌制的食品包括很多零食里面都含有大量的亚硝酸盐，这些对健康都是不好的，要少吃。
5、辛辣的食物会刺激乳腺炎症的复发，油腻的食物吃多了也会导致体内激素失衡，所以这类食物也要少吃。
6、当然上面说的这些食物也不是不能吃，只是说要适量，吃任何食物都应该适量，多样少吃。
