平胸妹纸有效快速丰胸方法

拥有性感乳沟，这是平玟沅婕椤胸妹纸的梦寐以求的愿望。用什么方法来实现呢？

1：瑜伽锻炼法：

地板上放好瑜伽垫。两腿跪在垫子上，两手十指相扣平放在后脑勺，腰部挺直向前顶。预备姿势做好后，两个手肘往后拉伸，做扩胸动作。在手肘往后拉伸的同时深深的吸气，然后两手往左侧平移同时呼气，最后一个动作就是，在左侧位置用左手拉右手五秒钟，同时深深吸气。这个动作可以有效预防胸部下垂。