1、第一晚，为你准备好，滴滴。把它们洗干净
2、开启水果忍者模式切切切，图上是苹果黄桃哈密瓜橙子，切小块会比较入味好喝；你的操作会是家里有什么水果拿什么水果。昨天弄忘记放百厌蜴颊爰香果了，试验过很多种喝法后发现苹果 橙子 百香果是必不可少的，别的水果按你喜欢添加~
3、准备绿茶，我用骊山五龙、猪姑娘减肥刮精油？?
4、准备一个带盖子的大杯，然后倒入茶。我喜欢浓茶的味道，所以我放了更多的茶。如果我喜欢水果的强烈味道，我可以在此基础上少加茶
5、把水果倒进杯子里；茶、哈密瓜、桔子、黄桃和苹果从下往上倒。每次见到都很高兴。事实上，顺序并不重要
6、加满纯净水，加入几滴柠檬汁/柠檬片以增加味道
7、可选步骤：本品不甜，可加冰糖/蜂蜜调味，摇匀
8、把它放在冰箱里一晚上，第二天早上你就可以享用了？?
9、一般情况下，我会在第二天做四个泡泡，然后每次加水，然后冷藏1-2小时，提取茶的香味。最后一个泡泡会把水果捣碎，使其更加丰富
10、一起吃早餐？?
11、懒人法：尝试一种新的方法，只用苹果和茶~如果你懒得买各种水果，你可以参寿伊趾杏考这个方法，而且喝鸭子也不错。具体方法是前一天晚上将苹果切成两块，一半切成薄片，用凉茶泡一夜，以提胃申赜驵取苹果的甜味；另一半冷藏，第二天早上将榨汁机倒入苹果凉茶中，饮品就完成了（脆/水的苹果会相配，苹果面也配不上
12、?？享受~