如何照顾好自己（女孩）

1、吃的权利。正确的饮食有益于健康，但这并不意味着停止吃你喜欢的食物。适量食用非健康食品，但多吃健康食品。掌握正确的营养指南，并遵循每日指导的水果和蔬菜。

3、保持健康。一定要保持健康。运动或至少一天步行30分钟。另外，如果你在晚上睡觉前伸展身体，早晨醒来时会感觉很好。

5、洗手。它可以预防细菌，也一定要避免手接触你的脸，否则你会长粉刺。

7、保持指甲干净、整洁、整齐。