1、脸部清洁很重要，温水洁面，然后使用去角质产品，涂抹于脸上，身上，待死皮祛除，温水冲脸。建议每晚洗澡使用本方法，全身肌肤可得到滋养。
2、敷面膜。a、市面上卖的那种，取出一片，先不要打开包装，将其放入热水热一会，撕开包装，将里面精华倒出一小部分在掌心，涂抹于脸上，再将苻抽苍黪整张面膜贴于脸上，按压，使其整个贴敷于脸上；接着，将包装中剩余的精华，涂于身上，重点是脖子、胸部、胳膊、臀部、腿（根据精华量多少而定）；最后，就是按摩，一般在敷面膜期间，可以重点按摩胳膊，肚脐，腿。目的是将精华被吸收，肚脐可以选择左右顺时针逆时针打圈各100下，最后就是按摩腿部。方法可根据自己喜好，权当洗澡减肥；按摩做完，敷面膜时间也到了，取下面膜纸，双手再在脸上按摩片刻即可。
3、b、自制蛋清蜂蜜牛奶面膜。首先要在店里买压缩面膜，一大包60个，20-30块左右，可以用很久。准备一个小碗，鸡蛋打好，只要蛋清（可以用空矿泉水瓶将鸡蛋黄吸出），倒入一小勺蜂蜜，一小勺牛奶（纯奶酸奶均可），搅拌均匀，将压缩面膜放入，待其泡开（面膜纸被调至好的液体膨胀），一般5分钟左右就可以泡开了。再按照2步骤方法涂擦按摩。
4、蛋清自制面膜，使用后，面部明显感觉紧绷属正常现象。接下来冲澡，擦干。会发觉，皮肤毛孔缩小、光滑紧致。重畜酞锝涂上柔肤水、乳液、面霜，眼霜，润唇膏。就可以美美的睡觉了。第二天早上起床，你会发现整个人起色好好。建议一周三次，月经期间使用本方法，效果更好，晚上9点做面膜吸收最好。长期坚持，你的皮肤状态会特别好，至少比同龄人年轻5岁以上。呵呵哒