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提高宝宝免疫力,妈妈应该注意什么

时间:2024-11-01 04:36:35

1、益生菌到能否服用。在这里小青建议,身体免疫力低下经常腹苇仪色鹄泻的宝宝可以服用,健康的宝宝不宜服用。因为益生菌可以填补肠道内的菌苄秭硼谙群缺失,防治腹泻和便秘,但是对于将健康的宝宝则是破坏正常的菌群平衡,反而不利于自身免疫力的建立和发育。

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3、多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是颜色深的蔬菜水果,营养更加丰富,多吃能够提高宝宝的免疫力,有益于身体的健康。

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4、宝宝吃太多糖抵抗力下降。因为宝宝的脾胃消化功能相对不足,所以如果让宝宝吃太多、太饱,很容易导致积食,伤害脾胃,进而降低宝宝的身体免疫力。另外,如果吃太多糖容易让免疫系统处于偷懒的状态,对牙齿也不好,应该加以控制。

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