1、海带丝清洗干净，准备好调料。
2、海带放入锅里面煮开至熟。
3、将煮熟的海带丝，放入干净的清水中过凉。
4、大碗里面放入调味料，生抽、蒜蓉酱、醋、盐、鸡精、糖等。
5、将海带丝倒入，均匀搅拌。
6、搅拌均匀后，倒入碗中就可以食用。
