1、有些人自以为阿胶是补血补体力的，感冒时也照常吃，其实这是不对的，专家建议感冒时不吃阿胶，尤其是发烧了，也不要再用阿胶来补，如果感冒吃阿胶，你会发现感冒老是不好，痊愈的时间要比平时长。
2、女性月经期是个特殊的生理时期，这个时期是有很多禁忌的，除了不着凉，不挨累，不郁闷之外，也是不能吃药，不能吃阿胶的，经期是个自然现象，没有外力的参与才是最安全的，否则会扰乱身体机能，导致月经不调等。
3、怀孕了可不可以吃阿胶呢？孕期并非全程都不可以吃阿胶，只是要注意时间，在孕初的三个月，宝宝在肚子里还没有稳定下来，不适宜吃阿胶，而临产的三个月，期待着小宝宝的降生，也是不适合吃阿胶的。
4、当你刚做完手术的时候，医生会告诉你饮食上的一些禁忌，同时也会告诉你，先不要吃任何补品，其中包括阿胶，当你的身体恢复了一段时间，机能正常的时候，才能吃阿胶来进行滋补。
5、如果你属于体热的人，特别爱上火，表现在牙龈肿痛，咽喉疼，嘴里或者嘴角出泡，眼睛肿胀，嗓子嘶哑等症状时，就是上火了，如果经常这样，就说明你是容易上火的体质，在吃阿胶的时候，先吃一点看看身体能不能接受，如果没有什么异常反应，就可以正常吃了，如果吃完后上火，说明你不适合吃这种补品。
6、阿胶只有正确的食用才能够发挥更好的作用，而要保证食效，就要避开它的禁忌，吃阿胶前两个钟头不能喝浓茶，吃完阿胶后两个钟头也不要喝浓茶，免得影响阿胶的吸收利用。
7、购买阿胶时，要选择正规的地方购买，如果是从网上买的话，要选择口碑好的店铺，看看商家是不是支持退货退款。
