工作压力大怎么办

1、第一：自我调节。当工作压力大时，要学会自我调节，在心里默默告诉自己要保持良好的心态，这些没限鬃鹣哺什么大不了的，压力并不能压垮自己，自己一定能很好的完成工作的。

3、第三：做喜欢的事。压力大时可以去做自己喜欢的事，如果吃自己喜欢吃的美食，看自己想看的美景，还可以听自己喜欢的音乐，或者看一场电影都可以暂时缓解压力。

5、第五：短暂休息。工作压力大可以申请短暂休息，经过好好休息压力自然不会觉得那么大，或者出去旅游，放松一下也是不错的，肯定能满血复活的。