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虾米白菜减肥餐的做法

时间:2024-11-22 05:05:04

这道菜因为虾米本身很鲜,所以不用加任何调味料,反而保存了最原始的鲜美。虾米白菜是一个很家常的快手菜,估计每个家庭都做过吧? 我家也经常备有白菜。白菜便宜又营养,白菜含有丰富的粗纤维,能起到润肠、促进排毒、帮助消化的作用。据说慈禧太后也经常吃白菜呢,美容哦。

虾米白菜减肥餐的做法

食材

干虾米 10克

白菜 200克

植物油 10克

酱油 10克

食盐 3克

味精 少许

做法

1、先将干虾米用温水浸泡发好,将白菜洗净,切成约3厘米的段。

2、将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,将发好的虾米、食盐、味精放入。

3、稍加清水,盖上锅盖烧透即可。

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