1、不要给宝宝吃太饱，吃太撑伤脾胃，特别16个月的宝宝，更应该少吃多餐。
2、现在的一些店里有现场用五谷杂粮磨的健脾的杂粮粉（你说要健脾的，店家就会帮你配好），用这种杂粮粉可以做羹给宝宝吃，很健脾。
3、给宝宝吃一些健脾的食物，像糯米，地瓜，栗子，花生等等，通过摄取各种营养，养好脾。
4、依靠运动增强宝宝脾脏功能，每天保证半小时以上的运动量，可以是踢球、跑步等等，重要的是增强身体机能。
5、可以给宝宝按摩小腿，因为小腿上有不少脾胃经的穴位，给宝宝的小腿从上到下依次按摩，坚持每天睡前按摩三次。
6、不要给宝宝吃过多的甜食，虽然甜健脾，但是过甜的话会伤脾。特别是冰淇淋等冷的甜食，一定要少给宝宝吃。
