1、缺觉导致肥胖机率变大有研究人员发现：每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。这是因为睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
3、处在空调房太久，调节热量机制受阻一般空调让我们总是待在恒温的环境里，我们就不用调节自己体内的热量。很多人不知道如果气温很低，没有空调的话，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。因此使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
5、上面四个原因都是会引起肥胖的，如果你犯了，那你就要多多注意，不然发胖了后悔莫及！
