1、对洗澡水温度的控制对脚跟干裂严重的朋友，平时尽量使用一些不要过热的水进行洗澡和泡脚。
2、选择中性沐浴露这里将的主要是选择中性产品，能够避免对皮肤的刺激。应选择保湿护肤补水型的沐浴露，能够对皮肤起到滋润的效果。
3、减少使用碱性肥皂等产品像碱性肥皂等产品平时我们应尽量少用少接触，这些物质会给脚跟有较大的影响。
4、注意饮食习惯平时多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果以及蔬菜，例如苹果，梨等都能够对皮肤起到保护的作用，从而防止皮肤干裂等病症。
5、脚部按摩平时在洗完脚的时候，应适当对脚部进行5-6分钟的按摩，能够有效促进脚部的血液循环。
6、使用脚跟产品这里就是当你平时把以上的习惯都做好之外，可以使用市场上面的一些对脚部有保护性的产品，像丫丫护跟宝这种主要就是针对脚跟干裂所生产制成的，能够有效解决我们脚跟干裂的问题。
7、注意事项平时一定要注意自己的饮食习惯，多吃蔬果等产品，禁忌辛辣等。
