荷兰豆炒虾仁

1、荷兰豆摘好 洗净 控水 备用

3、准备玉米油， 木耳提前泡发好！

5、留底油下入胡萝卜煸炒片刻，然后再下入葱姜翻炒

7、最后将控好水的荷兰豆倒入锅中翻炒至变色

9、最后倒入炒好的虾仁翻炒一分钟