1、首先需要准备好材料，了解大致的原理和操作方法。督脉艾灸法进行颈椎病的预防和调理，主要是针对颈部夹脊穴进行施灸调理，在施灸部位进行药物敷置，一般分为三层：底层药物层、中间层为“姜泥”或者“蒜泥”，最外层敷以艾绒，然后分别从头身尾部将艾绒点燃，进行点火艾灸。所以提前备好所需材料。
2、接下来让被施灸的人平躺在床上，防止到时候针灸过程中药膏乱跑，找到其颈部夹脊穴，然后根据施灸范围大小进行合理的铺上一层纸，将提前准备好的药物均匀的铺在纸上，接着是蒜泥或者姜泥，最后将艾绒放在最顶层。
3、做好这些工作，接下来就是从头部和尾部同时点燃艾绒，进行艾灸。一般艾灸过程中患者的体表温度会达到45度左右，并伴有轻微的灼烧感，可以在患者敷药艾灸的部位周围进行按摩，使灼痛感扩散。
4、等到艾柱烧完后，可以用手轻轻按压熄灭艾火，移去灰渣，从新铺设艾绒，继续施灸，一般进行3次，整体大约时长为1个多小时为了保持火力的持续，新的艾绒条最好提前点燃在移动到要蒜泥或者姜泥之上，尽量保持与之前艾火的温度相当。
5、颈椎病铺灸药粉建议：川芎30g 乳香30g 没药 30g 威灵仙30g 葛根30g 路路通30g 鸡血藤20g 伸筋草20g 木瓜15g 地龙15g 血竭2g 冰片2g。