1、生吃：治疗三高，活血化瘀，平肝护肝等。每天早晚两次，每次2-3g。用温水或者温牛奶送服就可以了！
2、熟吃：功效主要是补血生血，一般可与食物煲汤就可以。但是注意的就是，食物熟了之后放三七粉，最多十分狙拄干喔钟就可以，以免影响药效！