1、首先接受自己不喜欢他或她这个事实，不是你自己的问题，不用苦恼。人都会有喜欢的人和东西，那肯定会有不喜欢的人或东西，我们首先要从心理上接受它。
2、其次，工作中我们可以减少和他们的接触，接触少摩擦自然也少，而且毕竟是同事，虽然一天中在一起的时间很长，但是毕竟不是生活，不要把情绪带到生活中，而且生活中就可以选择不和这些人打交道。
3、最后，不能改变自己就改变环境。要么自己能力突出往上继续晋升，让他离开，要么自己离开不喜欢的人，可以跳槽换个环境重新开始。
4、成年人的世界没有容易两个字，但是我们要保持一股冲进9，一股不服输的勇气，与人斗其乐无穷，如果让不喜欢的人不开心能让自己开心，那么我也不会劝你什么都不做，想做什么就去做。