猕猴桃怎么去皮

1、选取软硬适中的猕猴桃，把它清洗干净之后，然后擦干，用水果刀把猕猴桃的头尾都切掉，去头去尾时需注意，不要切掉太多了，浪费了就不好了。

2、用铁勺沿着猕猴桃的边缘部分插入，再沿着表皮旋转一圈，注意要紧贴表皮，不然容易去掉太多肉，力度也要适中，力度太大的话可能会把猕猴桃的表皮戳穿。

3、慢慢用力旋转一圈后，取出铁勺，这时果肉与果皮分已经分离开了，你可以开始吃猕猴桃的果肉了。