怎么改掉宝宝爱吃零食的坏习惯

1、给宝宝三餐的饮食要固定，时间和份量都固定。不管是早餐，还是午餐，或者是晚餐，都需要定时和定量，不要一餐不吃，一餐又吃太多。

3、不要放任宝宝随便吃零食。一边看电视，一边吃零食，很多人都会有这个习惯，爸爸妈妈们要禁止宝宝一边看电视，一边吃零食，给宝宝适当的零食就可以了。

5、用水代替饮料给宝宝饮用。有一些宝宝特别喜欢喝饮料，甚至不喝水，只喝饮料，这是非常不健康的，家长朋友们最好让宝宝喝足够的白开水，宝宝不口渴，就不会喝饮料了。