1、食材准备（1）
3、木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）
5、木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）
7、木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）
9、木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）
11、红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）
13、红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）
15、加水盖住木瓜红枣一半（1）
17、加水盖住木瓜红枣一半（3）
19、将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）
21、盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）
23、炖煮中
25、炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）
27、炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）
29、炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）
31、将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）
33、将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）
35、10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）
