减肥食物，吃什么减肥

1、准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。

3、鸡蛋打散，加盐拌好。

5、锅中余油爆香洋葱、蒜。

7、加入香菇，加盐，炒匀。