1、吃法一.“紫菜蛋花汤”：
营养丰富，滋味清爽，是非常简单方便的家常菜。
吃法二.“紫菜包饭”：
其实就是我们常见的寿司，寿司是最健康的食品之一，热量非常低，富含各种矿物质和膳食纤维，包裹着各种食材，吃起来特别爽口，而且很有层次感。
吃法三.“紫菜丸子”：
紫菜与肥瘦相间的肉末拌匀后，上蒸笼蒸，味道清香，富含营养。
吃法四.“凉拌紫菜”：
紫菜、虾皮、胡萝卜丝拌匀，撒上葱花，淋上酱油醋，是非常清爽解腻的菜肴。
吃法五.“紫菜炒鸡蛋”：
鸡蛋嫩滑，紫菜鲜香，别具一格的搭配，风味独特。
吃法六.“紫菜馄饨”：
鲜香味美的汤头可以说是一碗馄饨的灵魂了，紫菜馄饨汤清味美，营养丰富，紫菜的鲜美和馄饨的醇香互为增色。
吃法七.“紫菜炒饭”：
家里如果有剩米饭，放点紫菜、鸡蛋、葱花，在油锅里炒一下，就成一碗香喷喷的紫菜炒饭。