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怎么才能学好中国功夫

时间:2024-10-15 23:51:58

1、兴趣:找到一个自己喜欢的武术,自己喜欢的,才能让自己愉悦并乐于去学习

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3、坚持:每一个招式都是经过长期的积累改进和实践发展而来的,只有每天坚持锻炼才能使身体各个部位达到协调和统一化

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5、养性:乐于体会每一招式的带来的享受,养生类中国武术,一招一式都是对不同内脏或肢体的养护

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