有助肝排毒的食物吃什么帮助肝脏排毒

1、无花果无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。

3、葡萄葡萄中所含的多酚类，可调整肝脏细胞的功能，抵御自由基的伤害。