宝宝粥系列~乌子婆鱼粥的做法

1、乌子婆鱼肉厚实鲜嫩，肉中无刺，香煎或煮汤都很好吃，今天教大家用乌子婆煮一个鱼粥，一点也不腥，非常鲜美;

3、杀好洗净，洒点盐淹几分钟，

5、煎到两面略干，盛出来

7、把鱼骨放回平底锅，加少许油，姜片，把鱼骨再煎一下下

9、然后加三大碗水

11、然后用滤勺煮把鱼骨过滤出来，

13、鲜美又营养的海鱼粥，宝宝很喜欢吃