用蜂蜜来保健的小窍门

1、蜂蜜有补肝解毒的功效，患有肝病的人应常喝蜂蜜；蜂蜜还能健胃润肠，帮助消化，促进排泄，因此有胃病的人或经常便秘的人也应该常喝蜂蜜。

3、患口腔溃疡时，口含10%蜂蜜汁不但可以消炎、止痛，还能促进创伤面的愈合。

5、阴道发炎、异味较浓时，可用10%的蜂蜜汁进行冲洗；如果婴儿患尿布性皮炎，也可先用温水洗净患处，再涂上一层蜂蜜，每日涂1~2次。

7、如果经常失眠，可在临睡前吃一匙蜂蜜；或用甜酒加蜂蜜，即可顺利进入梦乡。