孕产小课堂：钙质的营养价值及其提取方法

1、钙质是胎儿骨骼和牙齿发育不可缺少的营养物质，影响孕期和产后母体的牙齿健康，同时帮助预防骨质疏松

2、孕妇钙质的每日建议摄取量为650mg（约为3杯牛奶含有的钙质）