月经期减肥法分享

1、经期减肥注意事项一： 月经期间，女性的心理与身体都处于低弱状态，容易发脾气，且身体的抵抗力也减弱，容易生病，要注意保暖与卫生。

3、经期减肥注意事项三： 经期主要以清淡易消化的食物为主，既能补充经期间身体所需的营养，又能通过饮食来达到瘦身效果。