简易自制低脂黑胡椒蚝油意面

1、材料集合——胡萝卜，洋葱切丝，蚝油加水搅拌成蚝油汁

3、烧水，加入橄榄油，盐煮意面，水要宽，适时要用筷子搅拌，避免粘锅

5、平底锅倒入橄榄油，小火，加入切好的蒜片，炒香

7、加入洋葱丝，大火炒一分钟，从锅中盛出

9、加入意面，蚝油汁，研磨胡椒粒，拌匀