生活中我们应该喝些什么汤

1、 1，女性朋友平时生活和工作压力大，会感到疲惫，睡眠不好，皮肤筐毙险裆变得灰暗。这时就要注意日常的护理，同时可以多吃一些银耳，红枣，百合，莲子等食物煲的汤，可滋润皮肤达到美容的效果。

3、 3，老年人应多喝些清淡的汤，如菠菜汤，豆腐汤，鸡蛋汤等。这样才能保健养生。

5、 5，高血压和肥胖的人不要和脂肪量过高的汤，如果经常喝脂肪含量高的汤，容易加重病情，导致体质下降等不良反应。如豆腐海带菠菜煲的汤。