五分钟快速缓解痛经

1、如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。

3、将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖。

5、大绝招出来了，那就是痛经贴，痛经贴真的很有作用。而且又不贵。