怎么自己测试乳房的健康

1、健康乳房的标志。医学上的标准是丰满，匀称，柔韧有弹性。乳房两侧的大小，形状，位置都比较对称，乳房也非常坚挺。

3、健康的乳房富有弹性，摸起来很软，如果摸起来有肿块或者硬节，很有可能就是患有乳腺疾病了，平时要注意左边和右边乳房的检查。

5、双手自然的放下，对着镜子观察每一侧的乳房，看乳房的大小，看皮肤的颜色以及乳头的颜色，轻压乳头，看有没有分泌物流出，要是有硬块，就要及时就医。