1、第一种方法就是使用鞋子后跟贴，这种小贴布就像创口贴一样贴在鞋子的内侧，可以防止磨脚，
2、第2种方法就是在鞋子后跟内侧涂一些凡士林，或者在脚后跟部位涂一些透明润唇膏，有润滑防止摩擦的作用，
3、第3种方法就是用锤子锤打鞋子的后跟部位是其变得柔软，这样也会减少摩擦，
4、第4个方法在鞋子内侧塞满报纸，撑3~4天，这样也会使鞋子变得比原先松弛一些，就会减少摩擦力，
5、第5个方法，吹风机吹鞋子的易于摩擦的部位，使它软化，
6、第6个方法在鞋子后跟部位涂一些白酒，白酒也能够使皮质软化变得不那么磨脚，
7、 小总结1.第一种方法就是使用鞋子后跟贴，这种小贴布就像创口贴一样贴在鞋子的内侧，可以防止磨脚，2.第2种方法就是在鞋子后跟内侧涂一些凡士林，或者在脚后跟部位涂一些透明润唇膏，有润滑防止摩擦的作用，3.第3种方法就是用锤子锤打鞋子的后跟部位是其变得柔软，这样也会减少摩擦，4.第4个方法在鞋子内侧塞满报纸，撑3~4天，这样也会使鞋子变得比原先松弛一些，就会减少摩擦力，5.第5个方法，吹风机吹鞋子的易于摩擦的部位，使它软化，6.第6个方法在鞋子后跟部位涂一些白酒，白酒也能够使皮质软化变得不那么磨脚，