眼睛干涩怎么办如何缓解

1、以左右拇指指腹自印堂穴至神庭穴，左右手交替进行按摩，按摩1-2分钟。

2、按睛明穴，其他四指散开弯曲如弓状，支持在前额上。

4、以拇指罗纹面按于太阳穴上，其余四指微握拳，