吃藕粉的好处与注意事项有哪些

1、藕粉的味道非常的清香，具有非常好的健脾开胃的作用，同时还能够起到开胃，促消化的作用，食欲不振以及肠胃不好的朋友们可以适当的吃藕粉，能够起到一定的辅助治疗作用。

3、藕粉也具有清热的作用。藕粉本来就是属于凉性的食物，能够有效的缓解口渴等症状，夏季可以适量的吃藕粉，能够起到调节性的作用。

5、藕粉是具有降脂的效果。藕粉中含有大量的膳食纤维以及粘液蛋白质，能够促进胆固醇以及甘油三酯的排泄，同时能够起到降脂的作用。

7、痛经的女性朋友们不可以使用藕粉。藕粉是属于凉性的食物，有可能会加重痛经的症状。