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冬季感冒怎么办 推荐6款姜茶饮

时间:2024-10-21 00:56:08

1、  【红糖姜茶】  材料:红糖、金丝枣、姜。  做法:  1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;  2、注入适量清水(用矿泉水最好);  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。  红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

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3、  【蜂蜜姜茶】  材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。  做法:  1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;  2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;  3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

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5、  【可乐姜汤】  做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火,即可  有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

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