宫寒怎么调理 五大方法

1、 1.肉苁蓉锁阳粥：将100克羊肉切细，把6克肉苁蓉鲜干片和10克锁阳鲜干片切碎，将羊肉、肉苁蓉、锁阳、100克大米同煮为粥，可加盐调味。每日一次，每日临睡前空腹食用。