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咖啡新喝法加这3种食材可改善肝脏功能助燃脂

时间:2024-10-11 20:16:06

1、咖啡+黑胡椒---只要一点点就香味诱人 黑胡椒所含的肝素有促进血液循环的作用,只要代谢上升,就可以帮助促进脂肪燃烧。如果是颗粒大的黑胡椒则更可以提升整体香味。

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2、咖啡+肉桂---瘦身、控制血糖一杯搞定 肉桂有重振活力、刺激生理循环等作用。想控制血糖又同时减重的人,不妨在咖啡中洒半小匙肉桂粉。有经痛困扰的人也很适合饮用,怀孕中则应避免。

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3、咖啡+豆浆---用醇厚滋味加速脂肪燃烧 不习惯黑咖啡苦味的人,也千万不要加砂糖、奶精让瘦身大破功!无糖豆浆有低热量、温润身体的优点。可以试试加20cc无糖豆浆到咖啡里,让口感温和更好入口。

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