1、找一个足够大的水水盆或浴缸，倒入温水加入1/4杯小苏打，搅拌均匀，使小苏打充分溶解，再把脚放到盆子里。已知小锷芫强绔苏打有抗微生物活性，防止形成与脚臭有关的臭味化合物。你可以添加一些鲜榨柠檬汁，以获得美味的柑橘气味。
2、每天最好浸泡至少15分钟将有助于减少脚产生的气味。浸泡结束时用毛巾擦洗它们。小苏打有助于杀死脚上的细菌，同时还可以软化双脚，使死皮更容易去除。
3、毛巾擦干你的脚。最好在10到15分钟左右再穿袜子和鞋子，以确保你的脚完全干燥。减少袜子和鞋子中的水分含量有助于防止异味。
4、如果你每次坐着浸泡太久或经常浸泡，你可能会注意到脚上会出现很多皱纹脚的皮肤会很敏感。这可能是你浸泡的时间长造成的，你应该减少浸泡的长度或频率。
5、如果脚上出汗，你的鞋子可能是问题的根源。穿着总是潮湿和温暖的鞋子为细菌生长提供了良好的环境。每次穿鞋时，一些细菌可以很容易地转移到你的脚上。所以，可以将小苏打放到每只鞋子的后跟处和前端的脚趾处。小苏打将吸收鞋子中的水分，这将减少生长有气味细菌的机会。此外，小苏打可以吸收已经存在的气味，减少前一天鞋子留下的气味。
6、在穿鞋之前倒出小苏打。不要用水清洗鞋子以去除小苏打。请记住，水分只会增加细菌滋生的机会，从而使你的脚和鞋子发臭。如果您在清除所有小苏打时遇到问题，请尝试使用手巾或在坚硬的表面上敲击鞋子。
7、如果你有一双较旧的鞋子，或者在锻炼时产生特别刺激性气味的鞋子，你可能需要让小苏打在你的鞋子上存放更长一段时间。将小苏打一次放入这些鞋子中，如果可能的话每隔一天更换一次粉末。
