生活日常牙齿美白

1、一天刷3次，每次刷牙3分钟，刷的时候记得舌头也要刷。

3、可以添加小苏打，增加美白牙齿的效果

5、不用小苏打先刷一半分钟，再换一种牙膏沾上小苏打刷一分半钟，牙齿上下刷，里外刷。