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脸上长斑如何调理

时间:2024-10-16 21:29:02

1、一,保持平和心态。凡事想得开,少生闷气,这样肝气舒畅,脸上斑点就少了。

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3、三,少吃酱油、少喝咖啡。这样可以预防和减少黄褐斑。

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5、五,多喝水可以利于色素的排出。每天保证七杯水,固定时间喝水。

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7、七,外出一定要防晒。一年四季都要防晒,特别是夏天一定要涂防晒霜、戴防晒帽、戴太阳镜。

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