怎么忍住不联系一个人

1、首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。

3、对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。

5、想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法说湫鲆胪去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。