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1分钟学会逆旋转发球逆下旋迷惑动作

时间：2024-10-12 19:00:00

1、首先把拍子90度平行，由身体内侧向外加速摩擦，拍子尽量扭曲与身体平行

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3、先内收，内收板头与身体平行倾斜角与身体大致45度角左右

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