为什么说 饭前半个柚子　会越吃越瘦呢?

夜晚吃白饭会比较易变羿戌被卩肥，

相信有减肥的女士都知道！

今天同大家介绍一个方法，

就算被逼一定要食白饭，

都可以化解危机！

柚子含丰富维他命Ｃ以及类胰岛素等成分，

故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 !

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，

酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，

令你在吃饭的时候减少吃饭的分量。

而且柚子可以吸收体内的脂肪哦！

每餐前都这样吃，坚持一个月，

你的腰围和小肚就可以明显变细啦！:D

柚子真是想护肤又想减肥的女性的恩物啊！

话说，我们都有柚子的食品 ＧＯＯＤ～