无花果的营养价值和功效有哪些

1、健胃助消化。无花果还有丰富的苹果酸、蛋白酶、水解酶等物质。可以帮助胃部消化和眶凫恐酾吸收高脂肪、高蛋白的食物，滋润肠道。

3、利咽消肿。无花果可以通过煎水服用或者研磨外用，以达到消肿、止痛的作用。能改善咽喉炎、咽喉疼痛等。

5、无花果是一种热量较低的水果，研究证明是一种健康的减肥保健食品。