总是塞牙怎么办

突然发现经常塞牙，特别是吃肉等纤维多的食物以后，塞入后十分难受，舌头也无法挑出来，此时就需要借助其他辅助工具来剔牙，但如何正确剔牙呢？

2、正确的牙签剔牙时，牙签的尖端应该指向牙龈的反方向，轻轻剔除塞在牙里的食物残渣，或轻轻从一侧牙缝向另一侧牙缝推出食物残渣。

如何防止塞牙

1、避免长期单侧咀嚼，长期单侧咀嚼容易让这一侧的牙齿临面磨损容易积存食物。

3、如果长期严重牙齿食物嵌塞，就应该找出原因，如果牙齿有洞就该补牙，如果邻面磨损或者牙齿松动，就应该做牙冠修复牙齿。